Kurse mit Claudia 

Qi Gong der Vier Jahreszeiten 

nach Zheng Yi und Katrin Blumenberg

Frühling - Sommer - Herbst - Winter

Bewegte Form & Stille Form

Jede Jahreszeit bietet einen Bewegungsablauf aus 10 Elementen inklusive Aufwärmen und Abschlussübung.

Dies sowohl in der stillen Form (im Sitzen) als auch in der bewegten Form (aus dem Stand heraus).

In 10 Kursterminen à 60 Minuten widmen wir uns den unterschiedlichten Elementen.